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2012年07月30日

マッスルキャンプ報告・・・

こんにちはコヤマです・・・

マッスルキャンプ報告です・・・

タンクトップが似合う身体目指して頑張ります・・・

参加人数は1名 Kさんでした・・・

本日は、上半身 胸・背・腹筋・前腕です・・・

胸・背を2種目ずつ、15回10セット・・・
 

 
プロテイン休憩を5分して・・・さらに胸・背の2種目ずつ15回10セット・・・

 

 
あとは腹筋3種目と前腕頑張りました・・・
 

 
上腕の接写です・・・肉肉塊・・・icon

Kさん、お疲れ様でした・・・

  

Posted by ソルバリエ at 16:12Comments(0)

2012年07月29日

本日はマッスルキャンプ・・・

こんにちはコヤマです・・・

本日はマッスルキャンプです・・・

別府は花火大会ですが・・・

タンクトップが似合う身体目指して・・・

負けじとガンバリマッスル・・・icon





  

Posted by ソルバリエ at 18:48Comments(0)

2012年07月25日

小原選手トレ・・・

こんばんはコヤマです・・・

まずは立花先生による、体幹トレーニングです・・・
 
体幹中心にバランス等も・・・
続いて・・・ウェイトトレーニングです・・・上半身を徹底して刺激しました!!!
 
最後は、恒例の腹筋地獄!!!
小原選手!お疲れ様でした・・・
  

Posted by ソルバリエ at 22:16Comments(0)

2012年07月23日

チャコット販売会!!!

こんにちはコヤマです・・・

チャコット販売会開催しています・・・

本日より~水曜日までです・・・

よろしくお願いします・・・

  

Posted by ソルバリエ at 21:26Comments(0)

2012年07月23日

サンデーマッスルキャンプ・・・

こんにちはコヤマです・・・

サンデーマッスルキャンプを開催します・・・

まずは、7月29日(日)20:00~

マッスルキャンプINタンクトップⅠを開催します・・・

もちろんテーマは「タンクトップが似合う身体」です・・・


続いて・・・8月12日(日)20:00~

マッスルキャンプINタンクトップⅡを開催します・・・



続いて、8月19日(日)20:00~

マッスルキャンプINタンクトップⅢを開催します・・・
 
参加者募集中!!!

よろしくお願いします・・・

  

Posted by ソルバリエ at 21:23Comments(0)

2012年07月23日

タムタムダイビングスクール・・・

梅雨も明けて・・・

夏!真っ盛りですね・・・

こんにちはコヤマです・・・

ソルバリエ会員様へ、お徳情報・・・

この夏!ダイビング始めて見ませんか・・・

タムタムダイビングスクールの・・・

ダイビングライセンス取得コースが・・・

通常 35,000円⇒ソルバリエ会員様特別価格
 

                19,000円+入会金無料
                 ※カード申請料金が別途6,300円必要になります
体験ダイビングが・・・
通常 9,800円⇒ソルバリエ会員様特別価格
            4,800円


 
お問い合わせ先・・・

タムタムダイビングスクールHPはこちら

よろしくお願いします・・・
  

Posted by ソルバリエ at 21:00Comments(0)

2012年07月23日

会員様感謝DAY

こんにちはコヤマです・・・

8月16日(木) 会員様感謝DAY 10:00~23:00 営業いたします。
会員種別に関係なく、御利用下さい。

また、会員様と同伴であれば、お一人様二名まで無料で御利用できますので

お誘い合わせの上、お越し下さい。

8月16日(木)のスタジオレッスンスケジュール
よろしくお願いします。
  

Posted by ソルバリエ at 10:00Comments(0)

2012年07月18日

マッスルキャンプのお知らせ・・・

こんにちはコヤマです・・・

7月21日(土)20:00~マッスルキャンプを開催します・・・

今回のテーマは、「タンクトップが似合う身体」です。

肩・上腕・前腕・腹筋を中心にトレーニングします・・・
参加料 ¥1,000(プロテイン付)

参加者募集中!!!

  

Posted by ソルバリエ at 11:26Comments(0)

2012年07月18日

休館日のお知らせ・・・

こんにちはコヤマです・・・

休館日のお知らせ

8月13日(月)休館日

8月14日(火)休館日

8月15日(水)休館日

8月16日(木)会員様感謝DAY 
10:00~23:00特別営業いたします。
会員種別に関係なく御利用下さい。

お間違えのないよう、よろしくお願いします。

  

Posted by ソルバリエ at 11:02Comments(0)

2012年07月16日

第一回ソルバリエメディカルセミナー

こんにちはコヤマです・・・

7月18日(水)14:00から、黒木記念病院 副院長 整形外科医 

野口蒸治先生をお迎えして、第一回 メディカルセミナーを開催します。

今回のテーマは、「知って得する腰痛、膝痛の話」です。

参加費無料で、先着30名様限定なのでお早めに申し込みください。

受付は、ソルバリエフロントです。

よろしくお願いします。

  

Posted by ソルバリエ at 19:18Comments(0)

2012年07月11日

小原選手トレ・・・

こんにちはコヤマです・・・

今日の小原選手のトレーニング模様です・・・

ウェイトトレーニングと体幹、バランストレでした・・・

バランストレの模様です・・・

コヤマのウェイトトレーニング後なので・・・超きついと思います・・・

バランスボールやBOSUバランスを使用してもらいました・・・


徹底して、体幹部を鍛えているので・・・

アウターマッスルは、こんな感じです・・・ヒョエ~~8パックですね~

コヤマのメタボ腹とは違いますね・・・
  

Posted by ソルバリエ at 20:11Comments(0)

2012年07月11日

ビア☆ガーデン番外編・・・

こんにちはコヤマです・・・

ビアガーデン準備中での・・・スタッフ&中島先生・・・

何ですかね~この集団は!!!

盛り上がりました!!! ジャンケン大会・・・
 
ソルバリエスタッフ野郎3人組です・・・
 
OさんとKさん、ともに身長もデッカイ、心もデッカイ、さらにデカイ男を目指します!!!
 
怪しい、月光仮面?覆面男です・・・(社長でした)・・・

テンション上がっています・・・!!! 

番外編終了です・・・参加者の皆様、お疲れ様でした・・・
    

Posted by ソルバリエ at 17:04Comments(0)

2012年07月08日

ビア☆ガーデン・・・

こんにちはコヤマです・・・

7/7(土)に開催したビア☆ガーデンの報告です・・・

場所はサンバリー屋上のビアガーデン、焼肉食べ放題飲み放題でした・・・

焼肉・各種料理・ビールなどを堪能していただきました・・・
 
夏は、焼肉とビールですね・・・美味しそう・・・!

 
 
空手KIDSの二人・・・お腹一杯食べたかな!
 
三友選手のお嬢さま パパチュー! ヒートの小原選手、高倉選手、通訳の松岡さん

ソルバリエマッスルキャンプ常連の OさんとTさん 
  
黒木記念病院 副院長のN先生、同じくHさんとNさん、今回も素晴らしいダンスを披露してくれました
 
ズンバ中島先生と会員のMさんとFさん
  
平日3時のスタッフレッスンの常連の会員様達・・・いつもニコニコして笑いが絶えませんicon

15日に結婚式をする会員のHさんとAさん(真ん中のの二人)、お幸せにicon

 
KIDS空手の子供とお父さん・・・みんな強くなるぜぇ~icon

KIDS空手のお母さん達、なぜか女の子に睨まれ続けたコヤマでしたicon

ゴルフがプロ級の腕前の会員のSさん、ソルバリエスタッフの工藤さん・・・

まだまだ新婚のKさん夫婦、の後ろにはNEWカップルが・・・icon

 
 
ソルバリエのキレイどころ写真集です・・・どうぞ・・・
司会の二人スタッフ森とバイト松尾、息のあった?名司会でした

ソルバリエで3組目の結婚となる、HさんとAさん・・・ピースicon

 
黒木劇団によるセクシーダンス・・・毎年ありがとうございます、盛り上がりましたicon・・・

 
ヒートデビルズの選手と女性参加者でのアームレスリング大会・・・白熱の戦いでした・・・
  

ソルバリエスタッフ+インストラクターと参加者でのアームレスリング大会・・・スタッフ負けてるぞ~
 
 

ヒートデビルズ選手と参加者全員での景品をかけてのジャンケン大会・・・iconiconicon
  
 
 

大分プロレスの炎!修市選手プレゼント・・・炎!修市Tシャツを一枚提供してくれました・・・

気合のジャンケン大会が始まりました・・・見事、会員のIさんゲット・・・おめでとうございます・・・
 

最後は、集合写真で・・・参加者の皆様、お疲れ様でした・・・

これからも、ソルバリエよろしくお願いします・・・
  

Posted by ソルバリエ at 17:28Comments(0)

2012年07月08日

第一回ソルバリエメディカルセミナー

こんにちはコヤマです・・・

7月18日(水)14:00から、黒木記念病院 副院長 整形外科医 

野口蒸治先生をお迎えして、第一回 メディカルセミナーを開催します。

今回のテーマは、「知って得する腰痛、膝痛の話」です。

参加費無料で、先着30名様限定なのでお早めに申し込みください。

受付は、ソルバリエフロントです。

よろしくお願いします。

  

Posted by ソルバリエ at 11:25Comments(0)

2012年07月06日

NEWマシン・・・

こんにちはコヤマです・・・

夏に向けて、お腹回りが気になりますね・・・

そこでこのマシン・・・

アブベンチ!!!・・・

重量調節が出来ますので、女性でも使用できます・・・
 icon
使用方法は、こんな感じです・・・首には負担がありません・・・
 このマシンでシェイプアップしたボディを作りましょう・・・
使用方法、詳細は、ソルバリエスタッフまで・・・

  

Posted by ソルバリエ at 20:44Comments(0)

2012年07月02日

小原選手今日のトレ・・・

こんにちはコヤマです・・・

小原選手の今日のトレです・・・

ウェイトトレの後にボクシングトレでした・・・

ウェイトトレでもう汗だくでした・・・icon
 
ボクシングトレ・・・小原選手の鋭いパンチとスピーディーな動きで

森トレーナーが破壊されていきましたicon・・・
 
終了後、この表情でした・・・お疲れ様でした・・・
  

Posted by ソルバリエ at 21:26Comments(0)