ソルバリエブログ

こんにちはコヤマです・・・

今日の小原選手のトレーニング模様です・・・

ウェイトトレーニングと体幹、バランストレでした・・・

バランストレの模様です・・・

コヤマのウェイトトレーニング後なので・・・超きついと思います・・・
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バランスボールやＢＯＳＵバランスを使用してもらいました・・・


徹底して、体幹部を鍛えているので・・・

アウターマッスルは、こんな感じです・・・ヒョエ～～８パックですね～

コヤマのメタボ腹とは違いますね・・・