ソルバリエブログ

  

こんにちはコヤマデス・・・

水曜日レッスンは立花トレーナーです・・・  

こんにちはモリデス・・・

１０／３０(火)第３回ピンポン大会を開催しました・・・

夜の部　２１：３０～参加者７名・・・












  

こんにちはコヤマデス・・・

１０／３０(火)第３回ピンポン大会を開催しました・・・

昼の部　１５：００～参加者７名・・・
  

こんにちは森です・・・

順調に加圧トレーニングする会員様が増えています・・・

まずは体験の御予約を!!!

色々なバリエーションで、トレーニングします・・・
  

こんにちはコヤマです・・・

１０月２７日に開催したマッスルキャンプの報告です・・・

参加人数は、Ａさんでした・・・

ウォーミングアップ代わりに体幹部の運動をしました・・・

本日は、胸・上腕です・・・

バーベルベンチ・インクラインベンチ・ケーブルフライ1・2　・チェストプレス・プッシュアップです・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　Ａさん、完全燃焼(第一部）でした・・・ 

上腕はバーベルカール・ディップスでした・・・完全燃焼(第二部）でした・・・

Ａさんの身体がどんどんよくなっています・・・「継続は力なり」ですね～

Ａさん、お疲れ様でした・・・次回も頑張りましょう!!!
  

こんにちはコヤマです・・・

ＭＣ秋の夜長Ⅱの報告です・・・

参加者は、Ｔさんと常連さんになりつつあるＡさんです・・・
















  

こんにちはコヤマです・・・

我らが炎！修市選手が・・・  

こんばんはコヤマです・・・

２０：００から・・・

マッスルキャンプスタートです・・・

今晩も松山千春なみに・・・

「長い夜」になりそうです・・・

ガンバリマッスル・・・



  

こんにちはコヤマです・・・

第２回ピンポン大会(夜の部）報告です・・・







  

こんにちはコヤマです・・・

マッスルキャンプＩＮ秋の夜長Ⅱ開催のお知らせ・・・

１０／２１(日)２０：００～  

こんにちはコヤマです・・・

第２回ピンポン大会(昼の部）報告です・・・

参加者は、５名です・・・
  

こんにちはコヤマです・・・

１０／１４に開催した、マッスルキャンプの報告です・・・

参加人数は、４名　Oさん、Ａさん、Ｔさん、Ｓさんです・・・
   

こんにちはコヤマです・・・

競輪選手のＡさん・・・

上半身のトレーニングです・・・

競輪選手なので、脚力は凄いですが・・・

上半身を強化して、更にレベルアップしてきました・・・

特に、肩甲骨周りが柔軟かつ強化され・・・

体幹部(腹横筋）もしまってきました・・・

全身のバランスを考慮してトレーニングしています・・・



毎回のパーソナルトレで、全力を出してくれます・・・流石プロの選手です・・・  

こんにちは立花です・・・  

こんにちは森です・・・  

こんにちは立花です・・・

私もおススメのドリンクです・・・  

こんにちはコヤマです・・・

今、私がおススメのサプリメントは、ＰＵＭＰ ＵＰです・・・

トレーニング前に摂取すると、筋肉の張りが違います・・・

今なら限定１５本　１本２６０円⇒１５０円で販売しております・・・

皆さん、一度お試し下さい・・・


パッケージのデザインもかなりグッドです・・・  

こんにちはコヤマです・・・

本日の３時レッスンは、密かにブームになりつつある・・・

ピンポンの練習でした・・・

珍プレー・好プレーの続出でした・・・

　
 
皆さん、楽しく練習できました・・・  

こんにちはコヤマです・・・

第二回ピンポン大会のお知らせです・・・

１０／１６(火)　第一部　１５：００～１６：００
　　　　　　　 第二部 　２１：３０～２２：３０

参加者募集中です・・・

ソルバリエフロント受付まで・・・  

こんにちはコヤマです・・・

１０／８(月)体育の日に開催した・・・

第一回ピンポン大会の報告です・・・

参加人数は８名プラススタッフコヤマでした・・・

９名によるシングルトーナメント戦をしました・・・
珍プレー・好プレーありで楽しい時間でした・・・


第一回ピンポン大会優勝者は、コヤマでした。あってはいけないことになり、申し訳ございません。

最後に、参加者でパチリ・・・また第２回宜しくお願いします・・・