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2010年12月26日

クリスマッスルキャンプ報告・・・

こんにちはコヤマデス・・・

12/24(金)22:00~のクリスマッスルキャンプの報告です・・・

参加人数は2名 常連のTさんと初参加のSさんでした スタッフは3名・・・
途中のプロテインタイムにて・・・icon

今回の部位は、脚・背中・腹筋

バーベルスクワット 10回×10セット ・・・効きました!
 
レッグプレス 10回×10セット ・・・足の感覚が・・・?
 
プロテイン&ケーキタイム・・・立花特製ケーキを堪能しました・・・パワーアップでい!icon
  さあ、次頑張るぞ~!
レッグエクステンション10回×10セット 大腿四頭筋が・・・!
 
ラットプルダウン10回×10セット 背中に集中・・・!
 
レッグレイズ15回×10セット 腹筋が攣りそうでした・・・
   

最後に軽くストレッチをして・・・

終了は午前1時過ぎでした・・・


Tさん・Sさんお疲れ様でした・・・

                  

Posted by ソルバリエ at 11:33Comments(0)

2010年12月25日

男の背中・・・

こんにちはコヤマデス・・・

男は背中で語る・・・よく自分が言うのですが・・・

  
色々な背中があります・・・
 

会員の皆様、男子も女子も・・・背中を鍛えましょう・・・icon  

Posted by ソルバリエ at 19:01Comments(0)

2010年12月24日

与那嶺選手来館・・・

こんにちはコヤマデス・・・

久しぶりに与那嶺選手が来館してくれました・・・

チハル先生と立花さんと一緒に・・・いい笑顔です・・・

ダンスの子供たちとパチリ・・・

与那嶺選手・・・頑張ってください・・・!!!!!  

Posted by ソルバリエ at 20:35Comments(0)

2010年12月24日

ケーキ作成・・・

iconこんにちはコヤマデス・・・icon

立花特製ケーキicon作成過程です・・・

生クリーム担当は、森・大澤でした・・・

フルーツを乗せて・・・
 icon
スポンジではさんで・・・
  icon
生クリームを塗って・・・
 icon
完成で~す・・・
icon

頑張りました・・・
iconメリークリスマスicon




   

Posted by ソルバリエ at 20:29Comments(0)

2010年12月23日

クリスマッスルキャンプ・・・

こんにちはコヤマデス・・・

クリスマスイブの夜に・・・

マッスルキャンプを開催します・・・

名づけてクリスマッスルキャンプ・・・!

今回は立花特製クリスマスケーキ付で~す・・・

時間 22:30~

料金 1,500円

イブの夜に、筋肉刺激を与えて、ケーキプロテインバルクアップ・・・

参加者募集中!

よろしくお願いします  

Posted by ソルバリエ at 10:10Comments(0)

2010年12月22日

年末年始の休館日のお知らせ・・・

年末年始の休館日です・・・
12月30日(木)
12月31日〈金)
 1月 1日(土)
 1月 2日〈日)
 1月 3日〈月)
会員の皆様、お間違えのないようよろしくお願いいたします。
 
  

Posted by ソルバリエ at 10:10Comments(0)

2010年12月21日

スタッフ紹介・・・

こんにちはコヤマデス・・・

前回に引き続き・・・スタッフ紹介します・・・

現在、研修生(来年の4月から社員)の大澤 奈々さんです・・・



〈自己紹介〉

こんにちは!!

福岡リゾート&スポーツ専門学校から参りました大澤です。

大分県宇佐市安心院町出身です!

中学生の頃はバレーボールをしていました。

スポーツの中でバレーが一番好きです☆

それと・・・高校生の頃から和太鼓をしています!!

和太鼓はとても奥が深く楽しいですよ!!

まだまだ未熟者ですが精一杯頑張ります。

皆様よろしくお願いします!
   

Posted by ソルバリエ at 15:11Comments(2)

2010年12月19日

チャコット販売会・・・

こんにちはコヤマデス・・・

チャコット販売会を開始します・・・


新作がずらりと並んでいます・・・

もちろんお買い得(30%オフ)商品も多数あります・・・

月曜日までです、お早めに・・・

よろしくお願いします・・・

   

Posted by ソルバリエ at 12:06Comments(0)

2010年12月19日

KIDS 空手教室募集中のお知らせ・・・

こんにちはコヤマデス・・・
 
KIDS 空手教室募集中のお知らせです・・・

 
日にち: 毎週 月曜日
時間 : 17:30~19:00
年齢 : 4歳~12歳
料金 : ¥3,150/月

お問い合わせ メディカルフィットネスセンター ソルバリエ
          TEL 0977-26-6563

随時見学体験受付中・・・よろしくお願いします。


   

Posted by ソルバリエ at 12:02Comments(0)

2010年12月19日

年末年始に、からだ燃える・・・

こんにちはコヤマデス・・・

iconからだ燃えるicon という名のクエン酸・ビタミン・ミネラルサプリメントの・・・

試飲会を開催中です・・・

  
女性にうれしいコラーゲン&グルコサミン配合・・・
阪神タイガースの選手も
コンディション調整のため飲んでます・・・

年末年始の食べ過ぎ、飲み過ぎの前後に・・・
クエン酸がからだの調子を整えてくれます・・・

もう会員様の中で、汗が出やすくなった、・・・
肌の調子が良くなったと・・・
の声が出ています・・・
まだの方はお試しください・・・


iconからだ燃えるicon 
定価¥6,300(税込み) 
   ↓↓↓↓↓↓↓
ソルバリエ会員特別価格 ¥5,250(税込)
よろしくお願いします・・・


     

Posted by ソルバリエ at 11:58Comments(0)

2010年12月18日

KIDS 空手教室募集中・・・

こんにちはコヤマデス・・・
  
KIDS 空手教室募集中のお知らせです・・・

 
日にち: 毎週 月曜日
時間 : 17:30~19:00
年齢 : 4歳~12歳
料金 : ¥3,150/月

お問い合わせ メディカルフィットネスセンター ソルバリエ
          TEL 0977-26-6563

随時見学体験受付中・・・よろしくお願いします。


   

Posted by ソルバリエ at 10:10Comments(0)

2010年12月17日

本日よりチャコット販売会開始・・・

こんにちはコヤマデス・・・

本日(金曜日)より、チャコット販売会を開始します・・・


新作がずらりと並んでいます・・・

もちろんお買い得(30%オフ)商品も多数あります・・・

月曜日までなのでお早めに・・・

  

Posted by ソルバリエ at 20:49Comments(0)

2010年12月17日

大人気!からだ燃える・・・

こんにちはコヤマデス・・・

iconからだ燃えるicon という名のクエン酸・ビタミン・ミネラルサプリメントの・・・

試飲会を開催中です・・・

 
女性にうれしいコラーゲン&グルコサミン配合・・・
阪神タイガースの選手も
コンディション調整のため飲んでます・・・


今なら、御買い上げ先着10名様に・・・
からだ燃える特製携帯用ボトルをプレゼント!!!!!
あとわずかです・・・icon


iconからだ燃えるicon 
定価¥6,300(税込み) 
   ↓↓↓↓↓↓↓
ソルバリエ会員特別価格 ¥5,250(税込)
よろしくお願いします・・・


      

Posted by ソルバリエ at 12:38Comments(0)

2010年12月15日

KIDS 空手教室募集中!

こんにちはコヤマデス・・・
 
KIDS 空手教室募集中のお知らせです・・・

 
日にち: 毎週 月曜日
時間 : 17:30~19:00
年齢 : 4歳~12歳
料金 : ¥3,150/月

お問い合わせ メディカルフィットネスセンター ソルバリエ
          TEL 0977-26-6563

随時見学体験受付中・・・よろしくお願いします。


   

Posted by ソルバリエ at 12:04Comments(0)

2010年12月13日

年末年始の休館日のお知らせ・・・

年末年始の休館日です・・・
12月30日(木)
12月31日〈金)
 1月 1日(土)
 1月 2日〈日)
 1月 3日〈月)
会員の皆様、お間違えのないようよろしくお願いいたします。
 
  

Posted by ソルバリエ at 12:03Comments(0)

2010年12月13日

チャコット販売会のお知らせ

チャコット販売会のお知らせです・・・

期間 12月17日〈金)~12月20日〈月)

場所 メディカルフィットネスセンター ソルバリエ

お買い得品多数あります・・・
よろしくお願いします・・・  

Posted by ソルバリエ at 12:01Comments(0)

2010年12月12日

からだ燃える 試飲会 開催・・・

こんにちはコヤマデス・・・

iconからだ燃えるicon という名のクエン酸・ビタミン・ミネラルサプリメントの・・・

試飲会を開催中です・・・

 
女性にうれしいコラーゲン&グルコサミン配合・・・
阪神タイガースの選手も
コンディション調整のため飲んでます・・・


今なら、御買い上げ先着10名様に・・・
からだ燃える特製携帯用ボトルをプレゼント!!!!!


iconからだ燃えるicon 
定価¥6,300(税込み) 
   ↓↓↓↓↓↓↓
ソルバリエ会員特別価格 ¥5,250(税込)
よろしくお願いします・・・


      

Posted by ソルバリエ at 16:56Comments(0)

2010年12月12日

君塚選手来館・・・

こんにちは立花です・・・

ライジング福岡の君塚選手が来館しました・・・

  

  

Posted by ソルバリエ at 16:28Comments(0)

2010年12月11日

クリスマッスルキャンプ・・・

こんにちはコヤマデス・・・

クリスマスイブの夜に・・・

マッスルキャンプを開催します・・・

名づけてクリスマッスルキャンプ・・・!

今回は立花特製クリスマスケーキ付で~す・・・

時間 22:30~

料金 1,500円

イブの夜に、筋肉刺激を与えて、ケーキプロテインバルクアップ・・・

参加者募集中!

よろしくお願いします  

Posted by ソルバリエ at 10:00Comments(0)

2010年12月10日

重いボール・・・

こんにちはコヤマデス・・・

新しい器具 メディシンボール5kg購入しました・・・

パスしたり、足に挟んだり、柔らかいので安全です・・・

会員の皆様ぜひご利用ください・・・

 
    

Posted by ソルバリエ at 12:41Comments(0)