ソルバリエブログ

  

こんにちはコヤマデス・・・

12／9に開催したサンサンウォーキング報告です・・・

海岸沿いを富士観ホテルまでウォーキングしました・・・

参加者は３名＋スタッフ１名でした・・・
寒そうですけどがんばりま～す・・・
テクテクテクテク歩きました・・・

信号待ちで～す・・・止まると寒い・・・

海をバックに風が強いです・・・

ベンチで休憩・・・相変わらず風が強い・・・ＳＴＲＯＮＧ　ＷＩＮＤですか？

１時間弱で帰ってきました・・・参加者の皆様、お疲れ様でした・・・



       

こんにちはコヤマデス・・・

ＮＥＷ器具を購入しました・・・

チン＆ディップス器具・・・

　 自重が負荷になる器具です・・・

自重のディップス
　　　

自重のチンニング
　　　

レッグレイズ
ができます・・・

会員の皆様、是非チャレンジしてください・・・
       

こんにちはコヤマデス・・・

１２／４(土)１９：００～開催したサンクスパーティーの報告です・・・

場所はホテルサンバリー１０階のステラノッツェでした・・・

参加人数は３０人弱・・・

司会は新人スタッフの二人でした・・・お疲れ様・・・

色々な催し物をして・・・楽しいひと時を過ごしました・・・
　　
   
   

参加者の皆様・・・お疲れ様でした・・・   
  

年末年始の休館日です・・・
１２月３０日（木）
１２月３１日〈金）
　１月　１日（土）
　１月　２日〈日）
　１月　３日〈月）
会員の皆様、お間違えのないようよろしくお願いいたします。