2012年08月31日
ワコール説明会・・・
こんにちはコヤマです・・・
ワコールの展示会を開催します・・・
日時 9月26日(水)~9月31日(金)
全商品 10%オフ となります・・・
この機会をお見逃しなく・・・
併せて、9月26日(水)10:10~10:50・・・
ソルバリエスタジオにて・・・
ワコール商品説明会を開催します・・・
参加者ご希望の方は、ソルバリエ受付まで・・・


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10:00
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2012年08月31日
夏のスポーツサプリメントセール開催中・・・
こんにちはコヤマです・・・
DNS・Kentaiサプリメント ¥5,000以上お買い上げ限定
15%オフセールを開催中!!!
この機会を、お見逃しなく!!!
開催期間 9/30まで・・・


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10:00
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2012年08月29日
夏のスポーツサプリメントセール開催中・・・
こんにちはコヤマです・・・
DNS・Kentaiサプリメント ¥5,000以上お買い上げ限定
15%オフセールを開催中!!!
この機会を、お見逃しなく!!!
開催期間 9/30まで・・・


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11:38
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2012年08月27日
マッスルキャンプ開催のお知らせ
こんにちはコヤマです・・・
マッスルキャンプInノースリーブⅠの開催のお知らせ・・・
マッスルキャンプInノースリーブⅠの開催のお知らせ・・・
9月1日(土)20:00~
参加料 ¥1,000(特製プロテイン付)


多数の御参加お待ちしています・・・
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21:20
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2012年08月26日
8/25ビア☆プロ観戦・・・
こんにちはコヤマです・・・
行って来ました8/24ビア☆プロ・・・
超、超満員のお客でした・・・
我らが炎!修市選手 対 潮崎豪選手・・・
のっけから潮崎豪選手のオーラに圧倒されました・・・が!
炎!修市選手も気合では負けていませんでした・・・
最高にいい試合をみせてもらいました・・・
ゆっくり休養して・・・
またトレーニング頑張りましょう・・・!
「塵も積もれば、山となる」

行って来ました8/24ビア☆プロ・・・
超、超満員のお客でした・・・
我らが炎!修市選手 対 潮崎豪選手・・・
のっけから潮崎豪選手のオーラに圧倒されました・・・が!
炎!修市選手も気合では負けていませんでした・・・
最高にいい試合をみせてもらいました・・・
ゆっくり休養して・・・
またトレーニング頑張りましょう・・・!
「塵も積もれば、山となる」

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11:17
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2012年08月21日
マッスルキャンプINタンクトップⅢ
こんにちはコヤマです・・・
8月19日(日)に開催したマッスルキャンプの報告です・・・
参加者は3名 Sさん・Kさん・女性Yさんでした・・・

本日の部位は、体幹部と肩・上腕でした・・・
体幹部の種目は、マット上でインナーマッスルの3種類のプランクをして・・・
いよいよ筋トレ、サイドベント・アブベンチ・ケーブルクランチ・レッグレイズです・・・

回数15回、5セットずつ・・・頑張りました・・・
Yさんには、ステップマシンを20分してもらい・・・
終了しました・・・お疲れ様でした・・・
男性陣は・・・続けて肩の種目に移りました・・・
肩の後部・中部・前部と種目をこなしていきました・・・
15回3セットずつ・・・3種目×3部位でした・・・

Kさんは、前日の飲み会で体調が悪くなって少し休憩中です・・・
大丈夫ですか~!
次は、上腕部の種目です・・・4種目15回×3セットずつ・・・
復活したKさんも全力で・・・

終了は、10:30となりました・・・最後は話しながらストレッチして終了!
Kさん、次回はベストコンディションで挑みます・・・
お疲れ様でした・・・

8月19日(日)に開催したマッスルキャンプの報告です・・・
参加者は3名 Sさん・Kさん・女性Yさんでした・・・
本日の部位は、体幹部と肩・上腕でした・・・
体幹部の種目は、マット上でインナーマッスルの3種類のプランクをして・・・
いよいよ筋トレ、サイドベント・アブベンチ・ケーブルクランチ・レッグレイズです・・・
回数15回、5セットずつ・・・頑張りました・・・
終了しました・・・お疲れ様でした・・・
男性陣は・・・続けて肩の種目に移りました・・・
肩の後部・中部・前部と種目をこなしていきました・・・
15回3セットずつ・・・3種目×3部位でした・・・
Kさんは、前日の飲み会で体調が悪くなって少し休憩中です・・・
次は、上腕部の種目です・・・4種目15回×3セットずつ・・・
復活したKさんも全力で・・・

終了は、10:30となりました・・・最後は話しながらストレッチして終了!
Kさん、次回はベストコンディションで挑みます・・・
お疲れ様でした・・・
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16:51
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2012年08月21日
ソルバリエ応援団?
こんにちはコヤマです・・・
ソルバリエ関係から、現在7名ほど・・・
金曜日のビア☆プロに炎!修市選手を・・・
応援しに行きます・・・
完全燃焼だ!炎!修市選手・・・

ソルバリエ関係から、現在7名ほど・・・
金曜日のビア☆プロに炎!修市選手を・・・
応援しに行きます・・・
完全燃焼だ!炎!修市選手・・・

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14:47
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2012年08月18日
夏のスポーツサプリメントセール開催中!
こんにちはコヤマです・・・
DNS・Kentaiサプリメント ¥5,000以上お買い上げ限定
15%オフセールを開催中!!!
この機会を、お見逃しなく!!!
開催期間 9/30まで・・・


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10:00
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2012年08月17日
ワコール展示会開催・・・
こんにちはコヤマです・・・
ワコールの展示会を開催します・・・
日時 9月26日(水)~9月31日(金)
全商品 10%オフ となります・・・
この機会をお見逃しなく・・・
併せて、9月26日(水)10:10~10:50・・・
ソルバリエスタジオにて・・・
ワコール商品説明会を開催します・・・
参加者ご希望の方は、ソルバリエ受付まで・・・


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10:00
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2012年08月16日
マッスルキャンプINタンクトップⅡ報告
こんにちはコヤマです・・・





地獄の4種目10回10セットでした・・・




参加者は、1名Sさんでした・・・
同学年、41歳同士、頑張りマッスル!!!
部位は、地獄の脚トレからです・・・スクワット・・・
レッグプレス・・・
ウォーキングランジ・・・
ステップマシン・・・

5分のプロテイン休憩の後・・・上腕二頭筋を4種目・・・
用事で遅れてきた、Oさんも加わり・・・
腹筋3種目をオリンピックレスリング中継を見ながら・・・
頑張りました・・・
完全燃焼でした!!! 参加者の皆様、お疲れ様でした・・・
次回は、8月19日(日)20:00~です・・・
多数の御参加お待ちしています・・・よろしくお願いします・・・
Posted by ソルバリエ at
20:50
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2012年08月16日
別府湯けむり健康マラソンウォーク大会・・・
こんにちはコヤマです・・・
別府湯けむり健康マラソンウォーク大会の参加者募集中です・・・
10/14(日) 志高湖・神楽女湖周辺です・・・
マラソンは、16km・8km・4km
ウォークは、3.5kmです・・・
参加費 一般は2,500円 小中高:1,000円 ウォーク:700円です
申込〆切 9/12です・・・
よろしくお願いします・・・


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10:00
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2012年08月15日
会員様感謝DAYのお知らせ・・・
こんにちはコヤマです・・・
明日、8月16日(木) 会員様感謝DAY 10:00~23:00 営業いたします。

明日、8月16日(木) 会員様感謝DAY 10:00~23:00 営業いたします。

会員種別に関係なく、御利用下さい。
また、会員様と同伴であれば、お一人様二名まで無料で御利用できますので
お誘い合わせの上、お越し下さい。
8月16日(木)のスタジオレッスンスケジュール

よろしくお願いします。
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10:00
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2012年08月12日
休館日のお知らせ・・・
こんにちはコヤマです・・・

休館日のお知らせ
8月13日(月)休館日
8月14日(火)休館日
8月15日(水)休館日
8月16日(木)会員様感謝DAY
10:00~23:00特別営業いたします。
会員種別に関係なく御利用下さい。

お間違えのないよう、よろしくお願いします。
Posted by ソルバリエ at
15:00
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2012年08月12日
お祭り!!!・・・
こんにちはコヤマです・・・
照波園町・平田町 供養盆踊りのお知らせ・・
日時:8月14日(火)19:00より
場所:黒木記念病院 職員駐車場(コスモス平田店下)


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12:00
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2012年08月12日
本日はマッスルキャンプ・・・
こんにちはコヤマです・・・
本日はマッスルキャンプで~す
本日はマッスルキャンプで~す

部位は、完全燃焼できる脚です・・・
多数の御参加、お待ちしています・・・
コヤマ減量進んでいます・・・お腹減りますな~


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10:52
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2012年08月12日
ワコール展示会開催・・・
こんにちはコヤマです・・・
ワコールの展示会を開催します・・・
日時 9月26日(水)~9月31日(金)
全商品 10%オフ となります・・・
この機会をお見逃しなく・・・
併せて、9月26日(水)10:10~10:50・・・
ソルバリエスタジオにて・・・
ワコール商品説明会を開催します・・・
参加者ご希望の方は、ソルバリエ受付まで・・・


Posted by ソルバリエ at
10:45
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2012年08月11日
夏のスポーツサプリメントセール開催中・・・
こんにちはコヤマです・・・
DNS・Kentaiサプリメント ¥5,000以上お買い上げ限定
15%オフセールを開催中!!!
この機会を、お見逃しなく!!!
開催期間 9/30まで・・・


Posted by ソルバリエ at
10:00
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