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2012年07月25日

小原選手トレ・・・

こんばんはコヤマです・・・

まずは立花先生による、体幹トレーニングです・・・
　
体幹中心にバランス等も・・・
続いて・・・ウェイトトレーニングです・・・上半身を徹底して刺激しました!!!
　
最後は、恒例の腹筋地獄!!!
小原選手！お疲れ様でした・・・
  


Posted by ソルバリエ at 22:16 │Comments(0)
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