2012年07月25日

小原選手トレ・・・

こんばんはコヤマです・・・

まずは立花先生による、体幹トレーニングです・・・
小原選手トレ・・・　小原選手トレ・・・
体幹中心にバランス等も・・・
小原選手トレ・・・
続いて・・・ウェイトトレーニングです・・・上半身を徹底して刺激しました!!!
小原選手トレ・・・　小原選手トレ・・・
最後は、恒例の腹筋地獄!!!
小原選手トレ・・・
小原選手！お疲れ様でした・・・



Posted by ソルバリエ at 22:16│Comments(0)
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