2011年08月22日
第39回マッスルキャンプ・・・
こんにちはコヤマです・・・
8/21(日)20:00~開催した第39回マッスルキャンプの報告です・・・
参加者は3名、スタッフ1名でした・・・
本日は上半身のみで7種目・10セット・15回・・・(チンニングのみ10回なので)
ちょうど合計1000回達成で終了・・・!


5セット終了時点でプロテイン休憩・・・
休憩終了後、後半分必死に頑張りました・・・


何とか21:30過ぎには全て終了しました・・・
最後は裸でハイテンションポーズでした・・・題名「男は背中で語る」
参加者の皆様、お疲れ様でした・・・
8/21(日)20:00~開催した第39回マッスルキャンプの報告です・・・
参加者は3名、スタッフ1名でした・・・

本日は上半身のみで7種目・10セット・15回・・・(チンニングのみ10回なので)
ちょうど合計1000回達成で終了・・・!



5セット終了時点でプロテイン休憩・・・




休憩終了後、後半分必死に頑張りました・・・








何とか21:30過ぎには全て終了しました・・・
最後は裸でハイテンションポーズでした・・・題名「男は背中で語る」




参加者の皆様、お疲れ様でした・・・


Posted by ソルバリエ at
20:09
│Comments(2)
2011年08月22日
部位別ショット答え・・・
こんにちはコヤマです・・・
部位別ショット答えです・・・
①社長
②森トレーナー
③④⑤コヤマでした・・・
部位別ショット答えです・・・
①社長
②森トレーナー
③④⑤コヤマでした・・・
Posted by ソルバリエ at
10:00
│Comments(0)
2011年08月22日
3時レッスン模様・・・
こんにちはコヤマです・・・
3時レッスン模様です・・・
本日の先生は立花トレーナーです・・・

参加者の皆様、お疲れ様でした・・・
3時レッスン模様です・・・
本日の先生は立花トレーナーです・・・

参加者の皆様、お疲れ様でした・・・

Posted by ソルバリエ at
10:00
│Comments(0)