ソルバリエブログ

  

こんにちはコヤマです・・・
8／21（日）20：00～開催した第39回マッスルキャンプの報告です・・・
参加者は3名、スタッフ1名でした・・・
 
本日は上半身のみで７種目・１０セット・１５回・・・（チンニングのみ１０回なので）

ちょうど合計１０００回達成で終了・・・！
　

５セット終了時点でプロテイン休憩・・・
　　
　 
休憩終了後、後半分必死に頑張りました・・・
　　　

 　　
  
何とか２１：３０過ぎには全て終了しました・・・ 
最後は裸でハイテンションポーズでした・・・題名「男は背中で語る」

参加者の皆様、お疲れ様でした・・・
  

こんにちはコヤマです・・・

部位別ショット答えです・・・

①社長
②森トレーナー
③④⑤コヤマでした・・・  

こんにちはコヤマです・・・

３時レッスン模様です・・・

本日の先生は立花トレーナーです・・・

参加者の皆様、お疲れ様でした・・・