2011年05月23日
第３４回マッスルキャンプ報告・・・
こんにちはコヤマです・・・第３４回マッスルキャンプの報告です・・・
５／２１(土)２０：００スタートでした・・・
参加者は４名プラススタッフ２名でした・・・
スタートは２０：００・・・
部位は背中・肩・脚でした・・・
背中はチンニング１０回１０セット・・・
チンニング・・・チンニング・・・チンニング・・・チンニング・・・
他、肩・脚・ラダートレ色々しました・・・
最後は、プロテインを各自シェイクしてもらいました・・・
終了は２２：３０・・・２時間３０分でした・・・参加者の皆様、お疲れ様でした・・・
Posted by ソルバリエ at
15:26
│Comments(1)
