ソルバリエブログ

  

こんにちはコヤマです・・・

炎！修市選手の14日の試合に向けて・・・

肉体改造の数値的な結果が出ました・・・

３／１８　体重　８３．９ｋｇ　除脂肪量　７１．１ｋｇ　体脂肪率　１５．３％
　　　　　　　　　　　　
５／１２　体重　８７．９ｋｇ　除脂肪量　７３．９ｋｇ　体脂肪率　１６．０％

約２ヶ月で体重は４ｋｇ増　除脂肪量は２．８ｋｇ増えました・・・　

体脂肪率は０．７％増にとどめました

途中、試合での怪我もあり、なかなかトレーニング計画通りいかなかったですが・・・

気合いで、トレーニングや食事を頑張っていました・・・

パフォーマンスも落ちていないようですし、身体も軽いそうですから・・・

今回の増量は大成功だと思います・・・

あとは本番で炎！修市選手の最高の試合を見せてくれるでしょう・・・

頑張れ！炎！修市選手