ソルバリエブログ

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2011年07月12日

ストレス解消に・・・

こんにちはコヤマです・・・

ストレス解消にミット打ち（キック＆パンチ）がおススメです・・・

ソルバリエではミット打ちを・・・

男性３分４Ｒ(１Ｒ練習）…￥３００

女性３分３Ｒ(１Ｒ練習）…￥２００

男性スタッフがいる時＆スタジオが空いている時、できますので・・・

会員の皆様、よろしくお願いします・・・

Posted by ソルバリエ at 10:00 │Comments(0)

2011年07月12日

上腕変化写真②・・・

こんにちはコヤマです・・・

2人目のＳさんです・・・

上腕32.5cm⇒1ヵ月後33.0cm（0.5cmUP）

前腕27cm⇒1ヵ月後28cm(1cmUP）

前腕・上腕ともボリュームがアップしています・・・

前腕は特にしっかりしてきました・・・

筋力のほうも、だいぶ強くなっているようです・・・

更に頑張って、弱点をなくしていきましょう！