ソルバリエブログ

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2013年04月01日

第二回合戸孝二セミナー開催・・・

こんにちはコヤマです・・・

２年ぶりに合戸選手が、ソルバリエに登場します・・・

今回は、セミナー＆実技を予定しています・・・

日時：４月１５日（月）２０：２０～２２：００

場所：ソルバリエスタジオ

料金：ソルバリエ会員外￥２，０００　ソルバリエ会員￥１，０００

※３０名限定です。（ＴＥＬにて、御予約お願いします）

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Posted by ソルバリエ at 10:00 │Comments(0)

2013年03月31日

第二回合戸孝二セミナー開催・・・

こんにちはコヤマです・・・

２年ぶりに合戸選手が、ソルバリエに登場します・・・

今回は、セミナー＆実技を予定しています・・・

日時：４月１５日（月）２０：２０～２２：００

場所：ソルバリエスタジオ

料金：ソルバリエ会員外￥２，０００　ソルバリエ会員￥１，０００

※３０名限定です。（ＴＥＬにて、御予約お願いします）

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Posted by ソルバリエ at 10:00 │Comments(0)

2013年03月30日

本日マッスルキャンプ・・・

こんにちはコヤマです・・・

本日２０：００～マッスルキャンプ開催します・・・

多数の御参加お待ちしています・・・

よろしくお願いします・・・

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Posted by ソルバリエ at 16:56 │Comments(0)

2013年03月30日

第二回合戸孝二セミナー開催・・・

こんにちはコヤマです・・・

２年ぶりに合戸選手が、ソルバリエに登場します・・・

今回は、セミナー＆実技を予定しています・・・

日時：４月１５日（月）２０：２０～２２：００

場所：ソルバリエスタジオ

料金：ソルバリエ会員外￥２，０００　ソルバリエ会員￥１，０００

※３０名限定です。（ＴＥＬにて、御予約お願いします）

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Posted by ソルバリエ at 10:00 │Comments(0)

2013年03月29日

バイト世代交代・・・

こんばんはコヤマです・・・

松尾君お疲れさまでした・・・ icon

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Posted by ソルバリエ at 23:49 │Comments(0)

2013年03月29日

第二回合戸孝二セミナー開催・・・

こんにちはコヤマです・・・

２年ぶりに合戸選手が、ソルバリエに登場します・・・

今回は、セミナー＆実技を予定しています・・・

日時：４月１５日（月）２０：２０～２２：００

場所：ソルバリエスタジオ

料金：ソルバリエ会員外￥２，０００　ソルバリエ会員￥１，０００

※３０名限定です。（ＴＥＬにて、御予約お願いします）

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2013年03月27日

イチゴ狩り・・・

こんにちはコヤマです・・・

3月23日(日)に開催したイチゴ狩りツアーの報告です・・

参加人数は、18名(内スタッフ3名）でした・・・

宇佐のアクトいちごファームでイチゴ狩りです・・・

仲良くイチゴを食べました・・・
イチゴを一杯食べて、ご満足です・・・　　

　　　　
ほっぺがイチゴ色に染まりました・・・イチゴ一杯食べました・・

　
道の駅いんないにて・・・「この盆栽は高そうだね～」・・・「はい店長!!!」

イチゴ食べすぎて・・・軽いものを食べている人が多かったですね～

個人の立派な庭園にて・・・　　　　　　　　　　　傘型の木が何本か・・・

チャイルドたちの笑顔はいいね～　　本日の旅行は、○四つもらいました・・・

庭園が似合う男、ＪＫさん！渋い！　よく手入れが出来ていて素晴らしい庭園でした・・・

ＦＡＣＥＢＯＯＫを更新するK隊長、庭園と同化しています・・・

参加者の皆さま、お疲れさまでした・・・

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Posted by ソルバリエ at 19:55 │Comments(0)

2013年03月20日

共役リノール酸（CLA）・・・

こんにちはコヤマです・・・

共役リノール酸（CLA）には、様々な効果・効能があります。

１.体脂肪燃焼作用

　共役リノール酸（CLA）には、体脂肪を溜め込まないという作用があり、
　体脂肪を分解・燃焼します。また、褐色脂肪細胞を活性化させ、
　脂肪をエネルギーに変えて、どんどん体脂肪を燃焼してくれます。

２.筋肉増強

　共役リノール酸（CLA）は、栄養分を筋肉細胞に送り込み、
　それを効率よく燃焼させて、筋肉細胞の成長を促していきます。

３.ガンを予防する

　共役リノール酸（CLA）は、健康によい不飽和脂肪酸の一つであり、
　ガンに対し抑制的に働きかけます。

４.抗アレルギー作用

　共役リノール酸（CLA）は、アレルギー物質の発生を抑え、
　アレルギーを抑制する効果がある免疫抗体を生み出します。

５.抗酸化作用

　共役リノール酸（CLA）の抗酸化作用により活性酸素が減り、
　酸化LDLを減らすことにより、血流が改善されるます。

６.高血圧対策

　共役リノール酸（CLA）により、肥満を解消することで、
　血圧を安定させ、高血圧を解消してくれます。

７.動脈硬化予防

　共役リノール酸（CLA）は、血中のコレステロールを減らし、
　動脈硬化を防ぐ働きがあります。

８.骨粗鬆症予防

　共役リノール酸（CLA）は、骨量が増加する可能性があるそうです。

コヤマが使用しているのは・・・

Ｋｅｎｔａｉのダイエットスーパーシェイプ・・・

昨年の７月から継続して摂取しています・・・

体感として、脂肪が付きにくくなりました・・・

皆様もお試しください・・・

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Posted by ソルバリエ at 16:54 │Comments(0)

2013年03月20日

第二回合戸孝二セミナー開催

こんにちはコヤマです・・・

２年ぶりに合戸選手が、ソルバリエに登場します・・・

今回は、セミナー＆実技を予定しています・・・

日時：４月１５日（月）２０：２０～２２：００

場所：ソルバリエスタジオ

料金：ソルバリエ会員外￥２，０００　ソルバリエ会員￥１，０００

※３０名限定です。（ＴＥＬにて、御予約お願いします）

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Posted by ソルバリエ at 10:00 │Comments(0)

2013年03月19日

第二回合戸孝二セミナー開催

こんにちはコヤマです・・・

２年ぶりに合戸選手が、ソルバリエに登場します・・・

今回は、セミナー＆実技を予定しています・・・

日時：４月１５日（月）２０：２０～２２：００

場所：ソルバリエスタジオ

料金：ソルバリエ会員外￥２，０００　ソルバリエ会員￥１，０００

※３０名限定です。（ＴＥＬにて、御予約お願いします）

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Posted by ソルバリエ at 16:22 │Comments(0)

2013年02月20日

ＫＡＲＡＴＥビクス・・・

こんにちはコヤマです・・・

KARATEﾋﾞｸｽ模様です・・・

今回は、華麗な蹴り特集です・・・

腰が入った強烈な蹴りです・・・ icon

先生の表情も注目です・・・ icon

サンドバックにめり込む・・・めり込む・・・

ウエスト周りのシェイプには蹴りの動作が一番ですね・・・ icon

参加者の皆さま、お疲れさまでした・・・

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Posted by ソルバリエ at 11:29 │Comments(0)

2013年01月21日

ＫＩＤ空手・・・

こんにちはコヤマです・・・

月曜日１７：００～のKID空手・・・

ピンと張り詰める緊張感の中・・・

先生と練習生の気合いが毎回スパークしています・・・

空手ＫＩＤ練習生募集中!!!

詳細は、こちらソルバリエホームページまで

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Posted by ソルバリエ at 20:59 │Comments(0)

2013年01月20日

第６４回マッスルキャンプ報告・・・

こんにちはコヤマデス・・・

第６４回マッスルキャンプ報告です・・・

参加人数は１名Ｓさんです・・・

今回は高回数で筋肉を刺激してみました・・・

回数は２０回、５セット　胸、背中３種目ずつ、肩、上腕二頭筋、腹筋、前腕１種目です・・・

だんだん乳酸が蓄積されてきました・・・

各部位のパンプアップが凄い!!!!!!!

レッグレイズは余裕でキメでした・・・

最後は定番のリストローラー前腕が焼けるような痛みが!!!! icon

２時間弱で終了!!!　同世代（４２歳コンビ）頑張りました・・・ icon

Ｓさんお疲れさまでした・・・

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Posted by ソルバリエ at 17:35 │Comments(0)

2013年01月16日

マッスルキャンプ開催のお知らせ・・・

こんにちはコヤマです・・・

第６４回マッスルキャンプ開催のお知らせ・・・

１月１９日（土）２０：００～

参加料￥1000（特製プロテイン付き）

会員外の方もお待ちしております・・・

よろしくお願いします・・・

マッスルキャンプの今年の目標は・・・

上腕囲４０センチ!!!

目指して頑張りましょう!!!