2012年05月23日
サーキットトレ・・・
こんにちはコヤマです・・・
夕方、サーキットトレの参加者です・・・
３０分間 ウェイトトレと有酸素運動頑張りました・・・
きついですが、効果は絶大です・・・
参加者の皆様、お疲れ様でした・・・
夕方、サーキットトレの参加者です・・・
３０分間 ウェイトトレと有酸素運動頑張りました・・・
きついですが、効果は絶大です・・・
参加者の皆様、お疲れ様でした・・・
Posted by ソルバリエ at 20:03│Comments(0)
