2012年01月30日
第３４回マッスルキャンプ報告・・・
こんにちはコヤマです・・・
１／２９(日)２０：００に開催した・・・
第３４回マッスルキャンプの報告です・・・
参加者は３名でした・・・
皆さん・・・気合い十分です・・・
部位は胸と上腕二頭筋、腹筋と前腕です・・・
腹筋はレッグレイズ２０回５セット １００レップスでした・・・
最後は前腕リストローラー３往復・・・結構きついです・・・
終了後、ポーズ写真決まりました・・・
完 全 燃 焼 できたと思います・・・
参加者の皆様お疲れ様でした・・・
１／２９(日)２０：００に開催した・・・
第３４回マッスルキャンプの報告です・・・
参加者は３名でした・・・
皆さん・・・気合い十分です・・・
部位は胸と上腕二頭筋、腹筋と前腕です・・・
腹筋はレッグレイズ２０回５セット １００レップスでした・・・
最後は前腕リストローラー３往復・・・結構きついです・・・
終了後、ポーズ写真決まりました・・・完 全 燃 焼 できたと思います・・・
参加者の皆様お疲れ様でした・・・
Posted by ソルバリエ at 16:04│Comments(0)
