2010年10月27日
10/25マッスルキャンプの報告・・・
こんにちはコヤマデス・・・
１０／２５（月）に開催したマッスルキャンプの報告です・・・
開始は１０時２０分営業終了後でした・・・
参加人数はＴさんと応援者のＳさんです・・・
本日は大胸筋のみです・・・６種目、１５回５セットしました・・・
①バーベルベンチプレス
②インクラインベンチプレス
③ダンベルベンチプレス
④ケーブルベンチプレス
⑤ケーブルベンチフライ
⑥マシンチェストプレス
・・・・・・・・・・・・・・以上６種目でした。
完全燃焼Ｔさん・Ｓさんお疲れ様でした・・・Posted by ソルバリエ at 07:07│Comments(0)
