パーソナルトレーニング模様②・・・

こんにちはコヤマです・・・

競輪選手のＡさん・・・

上半身のトレーニングです・・・

競輪選手なので、脚力は凄いですが・・・

上半身を強化して、更にレベルアップしてきました・・・

特に、肩甲骨周りが柔軟かつ強化され・・・

体幹部(腹横筋）もしまってきました・・・

全身のバランスを考慮してトレーニングしています・・・



毎回のパーソナルトレで、全力を出してくれます・・・流石プロの選手です・・・