小原選手トレ・・・

ソルバリエ

2012年07月25日 22:16

こんばんはコヤマです・・・

まずは立花先生による、体幹トレーニングです・・・
　
体幹中心にバランス等も・・・
続いて・・・ウェイトトレーニングです・・・上半身を徹底して刺激しました!!!
　
最後は、恒例の腹筋地獄!!!
小原選手！お疲れ様でした・・・