腹式呼吸？

こんにちはコヤマです・・・

お腹命一杯膨らましたり・・・へこましたりしてみました・・・

こんなに違うとは・・・自分でもびっくりでした・・・
　
お腹膨らます　　　　　　　　　　お腹へこます　
 
お腹膨らます　　　　　　　　　　お腹へこます