ウェイトトレ体験会・・・

こんにちはコヤマです・・・

前回の体験会の模様です・・・

バランスボールでバランス感覚・・・
　
スクワット・ウォーキングランジで足腰強化・・・

参加者の皆様、お疲れ様でした・・・