第３４回マッスルキャンプ報告・・・

こんにちはコヤマです・・・

第３４回マッスルキャンプの報告です・・・

５／２１(土)２０：００スタートでした・・・

参加者は４名プラススタッフ２名でした・・・

スタートは２０：００・・・

部位は背中・肩・脚でした・・・

背中はチンニング１０回１０セット・・・
　
チンニング・・・チンニング・・・チンニング・・・チンニング・・・
　
他、肩・脚・ラダートレ色々しました・・・
　

　
最後は、プロテインを各自シェイクしてもらいました・・・
終了は２２：３０・・・２時間３０分でした・・・
参加者の皆様、お疲れ様でした・・・