３時レッスン模様・・・

こんにちはコヤマです・・・

月曜３時レッスン模様です・・・

先生は立花トレーナーです・・・

バランスボールを使った腹筋・・・
　
バランスボール使った背筋・・・ 
　
参加者の皆様、お疲れ様でした・・・