３時レッスン模様・・・

こんにちはコヤマです・・・

金曜３時レッスン模様です・・・

金曜日は私コヤマです・・・
足腰強化ということで、スクワットと腹筋です・・・
　
会員さんみんな大好き、静止スクワット！
  
腹筋数種類して・・・ストレッチして終了です・・・
お疲れ様でした・・・