マッスルキャンプ、脚、脚、脚・・・

８／７土曜日
世間は花火で盛り上がっているなか・・・
マッスルキャンプが行われました
今回の種目は脚・・・
一番嫌いです。

内容を書くとあの時のきつさが
よみがえってくるのであまりかきません。
とにかく脚ばっかり・・・
非常階段を行ったり来たり走ったり・・・
最後はミット打ち・・・
現在尻、股関節、脚、、下半身ほとんどが筋肉痛・・・

でも脚をやらなきゃ自分の理想の身体には絶対になれません。
以上スタッフのブログでした。